Zindelijk worden 's nachts

Overdag droog is iets anders dan 's nachts droog. De nacht komt meestal later, en dat heeft niets te maken met hoe goed je kind het doet. Zo pak je het rustig aan.

Waarom de nacht later komt

Overdag droog blijven leert je kind bewust: het voelt dat het moet en gaat naar de wc. 's Nachts werkt het anders. Het lichaam moet leren om het signaal van een volle blaas op te pikken tijdens de slaap, of om de plas lang genoeg op te houden. Dat kun je niet oefenen, dat rijpt vanzelf. Bij het ene kind een paar maanden na de dag, bij het andere pas na een jaar of langer. Allebei is normaal.

Wanneer is je kind eraan toe?

Een goede graadmeter is de ochtendluier. Blijft die een paar weken achter elkaar droog of bijna droog, dan is je kind er waarschijnlijk aan toe om zonder te slapen. Tot die tijd houd je gewoon een luier of een speciaal nachtbroekje aan. Daar is niets mis mee, en het scheelt jullie allebei een hoop natte nachten.

Zo begin je met droge nachten

• Leg een matrasbeschermer op bed, zodat een ongelukje geen ramp is.
• Laat je kind vlak voor het slapengaan nog even plassen.
• Geef in de uren voor bedtijd niet te veel te drinken, maar overdag wel gewoon genoeg.
• Gaat het mis, verschoon dan rustig het bed en zeg dat het niet erg is. Geen straf, geen groot gedoe.
• Gaat het een paar nachten achter elkaar mis, doe dan de luier weer aan en probeer het over een tijdje opnieuw.

Geduld is hier het belangrijkst

Bedplassen komt veel voor en groeit er bij de meeste kinderen vanzelf uit. Blijf rustig en maak er geen probleem van. Houdt het ook na het vijfde of zesde jaar aan, bespreek het dan gerust met de huisarts of het consultatiebureau, want soms is er een eenvoudige oorzaak die mee te nemen is.